Trouver sa distance à la balle au golf
Beaucoup de golfeurs pensent manquer de régularité à cause de leur swing. Pour la chaîne The Art of Simple Golf, la cause est souvent ailleurs : la distance à laquelle on se tient de la balle. La vidéo propose une routine simple pour la retrouver à chaque coup.
À suivre
Ce que montre la leçon
Selon le coach, la distance à la balle transforme tout le reste du swing. Trop loin, on swingue trop à l’intérieur, on se relève pour compenser ou l’on se redresse tôt, en déséquilibre sur les talons, et la balle sort de la pointe. Trop près, le swing devient plus vertical, la rotation est plus difficile et l’on se sent à l’étroit. Un ou deux pouces suffisent à changer le geste.
Sa solution : utiliser le club comme instrument de mesure. On prend son grip d’abord, on pose le club bien à plat derrière la balle, comme à l’impact, puis on construit sa posture autour sans le bouger, au wedge comme au driver. Des clubs trop plats obligent à lever les mains. Il déconseille de trop bouger ou de multiplier les waggles, signe que l’on cherche son confort. Pour trouver son point d’équilibre, il fait le test de Boucle d’or : trop loin, trop près, puis juste.
L’exercice, étape par étape
- Prenez votre grip avant de vous approcher de la balle.
- Posez le club bien à plat derrière la balle, comme à l'impact.
- Construisez votre posture autour du club sans le soulever.
- Placez-vous volontairement trop loin et tapez une balle pour sentir la différence.
- Recommencez en vous plaçant trop près, le poids sur l'avant des pieds.
- Trouvez enfin la position où vous vous sentez équilibré et libre de tourner.
- Répétez cette routine avec chaque club, wedge et driver compris.
Les points clés à retenir
Les erreurs à éviter
- Placer les pieds d'abord, puis le club.
- Se tenir un peu trop loin et compenser pendant le swing.
- Lever les mains à l'adresse, ce qui fait quitter au club sa position à plat.
- Multiplier les waggles et les petits déplacements au-dessus de la balle.
Mode practice
À garder sous les yeux, sur le tapis.
- Routine grip, club à plat, posture avant chaque balle
- Test trop loin, trop près, juste
- Même routine avec wedge, fer 7 et driver
- Répétitions à la maison sans balle
Vos questions
Comment savoir si je suis trop loin de la balle ?
Selon la vidéo, vous swinguez trop à l'intérieur, vous vous relevez pour compenser, vous êtes sur les talons et la balle sort de la pointe du club.
Et si je suis trop près ?
Le swing devient plus vertical, la rotation plus difficile et vous vous sentez à l'étroit à l'impact.
Comment trouver la bonne distance ?
Prenez votre grip, posez le club à plat derrière la balle et construisez votre posture autour. Le test trop loin, trop près, puis juste vous aide à trouver votre équilibre.
Le waggle est-il déconseillé ?
Le coach estime que trop de waggles ou de petits déplacements traduisent une recherche de confort et modifient la distance à la balle.
Aller plus loin
Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Alex Fortey). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.