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Golf pour les enfantsVitesse, Puissance et distance Tous clubs Débutant ⏱ 12 min 🇬🇧 Vidéo en anglais, résumée en français

Conseils pour jeunes golfeurs : grip fort et vitesse

John Watts, de la TruGolf Academy, partage les conseils qu’il aurait aimé recevoir enfant. Certains vont surprendre les parents : ne pas dire « garde la tête baissée et swingue lentement », mais laisser l’enfant chercher la vitesse, avec un grip fort et des clubs adaptés.

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TA
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Ce que montre la leçon

Premier point : des clubs à la bonne longueur et au bon poids. Raccourcir des clubs d’adulte donne des poids et des flexibilités incohérents. Une demi-série suffit au début, mais l’enfant grandit : John Watts estime qu’il faut revoir ses clubs environ tous les deux ans. Ensuite, qu’il tombe amoureux du jeu : jouer sur le parcours, si possible avec de meilleurs joueurs, et s’entraîner de façon créative, avec au moins la moitié du temps consacrée au petit jeu, sous forme de jeux et de défis.

Côté technique, il conseille un grip fort, main gauche davantage sur le dessus, trois ou quatre jointures visibles. Avant environ 8 ans, une prise « baseball » (dix doigts) peut être le meilleur choix ; ensuite un interlock lâche. Ce grip fait partir la balle à gauche : l’enfant apprend à l’éviter en tournant fort avec les hanches et les cuisses, son vrai moteur. Pour lui, la vitesse s’apprend jeune : multisport, sauter, grimper, ricochets, swings rapides club retourné. Il cite Tiger Woods, qui a longtemps gardé un grip fort.

L’exercice, étape par étape

  1. Faites vérifier que les clubs de l’enfant ont la bonne longueur et le bon poids.
  2. Organisez des parties sur le parcours et des défis de petit jeu.
  3. Placez sa main gauche davantage sur le dessus du grip, trois ou quatre jointures visibles.
  4. Avant environ 8 ans, laissez-le prendre le club avec les dix doigts.
  5. Faites des swings rapides, club retourné ou baguette, en écoutant le sifflement.
  6. Laissez-le taper des drives fort en utilisant les jambes et les hanches.

Les points clés à retenir

Clubs à la bonne longueur et au bon poids, revus environ tous les deux ans.
Jouer sur le parcours, si possible avec de meilleurs joueurs.
Au moins la moitié de l’entraînement consacrée au petit jeu.
Grip fort ; prise « baseball » avant environ 8 ans, interlock lâche ensuite.
Le moteur d’un jeune, ce sont les jambes et les hanches.
La vitesse s’apprend jeune : multisport et swings rapides.

Les erreurs à éviter

  • Donner à l’enfant des clubs d’adulte raccourcis.
  • Lui répéter de garder la tête baissée et de swinguer lentement.
  • Imposer trop tôt un grip en interlock serré ou en overlap.
  • Chercher la perfection technique avant la vitesse.
  • Négliger le petit jeu.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Moitié du temps sur le petit jeu, sous forme de jeux
  2. Swings rapides club retourné
  3. Quelques drives tapés fort
  4. D’autres sports en dehors du golf

Vos questions

Peut-on couper des clubs d’adulte pour un enfant ?

John Watts le déconseille : les poids et les flexibilités deviennent incohérents. Une petite série adaptée suffit, à revoir environ tous les deux ans pendant la croissance.

Quelle prise de club pour un jeune enfant ?

Avant environ 8 ans, il recommande une prise « baseball », les dix doigts sur le club. Ensuite, un interlock lâche, avec un grip plutôt fort.

Faut-il dire à l’enfant de swinguer lentement ?

Non, selon lui. La vitesse s’apprend jeune ; la précision viendra ensuite. Il conseille de laisser l’enfant taper fort, avec des jeux de vitesse et d’autres sports.

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