Alignement en rails de chemin de fer : Faldo
Vous tapez bien au practice et plus du tout au premier départ ? Nick Faldo, vainqueur de six titres majeurs, s’adresse aux golfeurs qui s’entraînent sans cible précise : il explique pourquoi un léger défaut de visée crée des compensations, et comment s’aligner avec un club posé au sol.
À suivre
Ce que montre la leçon
Enfant, Nick Faldo s’entraînait sur un terrain long d’à peine un fer 7, avec un green, un bunker et un drapeau : des milliers d’heures à viser la même cible. Des années plus tard, les préparateurs mentaux y ont vu un excellent travail de ciblage. Au practice, au contraire, il y a tant de cibles qu’on se place souvent un peu à droite sans s’en rendre compte, à cinq degrés près. Le cerveau veut aider : on compense en passant par-dessus, la balle part vers la cible et l’on croit avoir bien joué. Puis, au deuxième départ, plus rien ne marche : la cause est l’alignement.
Sa solution : poser un club au sol et penser à des rails de chemin de fer. Le rail extérieur est la ligne balle-cible ; celui des pieds, des genoux, des hanches et des épaules vise légèrement à gauche, environ trois ou quatre yards (3 à 4 m) avec les wedges, cinq ou six avec les fers moyens, l’écart grandissant avec la longueur du club. Faldo, qui aimait le fade, visait à gauche et ramenait la balle vers la cible. Revérifiez le club chaque jour : la position correcte paraîtra inconfortable au début. Ne le déplacez pas, acceptez la gêne un moment ; il en va de même pour la position de balle.
L’exercice, étape par étape
- Choisissez une cible précise sur le practice.
- Posez un club au sol, parallèle à la ligne balle-cible.
- Vérifiez chaque jour que ce club est bien orienté.
- Alignez pieds, genoux, hanches et épaules sur le rail intérieur.
- Acceptez la sensation inconfortable sans déplacer le club.
- Contrôlez aussi votre position de balle par rapport au club.
Les points clés à retenir
Les erreurs à éviter
- Taper au practice sans cible précise.
- Se croire bien aligné parce que la balle part droit.
- Déplacer le club au sol parce que la position gêne.
- Laisser la ligne du corps viser à droite de la cible.
Mode practice
À garder sous les yeux, sur le tapis.
- Un club au sol, vérifié à chaque séance
- Une cible unique pour toute la série de balles
- Ligne du corps en rail, position de balle contrôlée
Vos questions
Pourquoi joue-t-on bien au practice et mal sur le parcours ?
Selon Nick Faldo, on se place souvent un peu à droite au practice, puis on compense en passant par-dessus. Sur le parcours, cette compensation ne fonctionne plus.
Qu’est-ce que l’image des rails de chemin de fer ?
La ligne balle-cible est le rail extérieur ; la ligne des pieds, des genoux, des hanches et des épaules est le rail intérieur, parallèle et légèrement à gauche.
De combien la ligne du corps vise-t-elle à gauche ?
Il parle de trois ou quatre yards avec les wedges et de cinq ou six avec les fers moyens, l’écart augmentant avec les clubs plus longs.
Que faire si la position paraît bizarre ?
Ne touchez pas au club posé au sol : la bonne position sera inconfortable un moment. Revérifiez-le chaque jour et acceptez la gêne.
Aller plus loin
Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Nick Faldo). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.