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AlignementPosture / Position à l'adresse Tous clubs Débutant ⏱ 9 min 🇬🇧 Vidéo en anglais, résumée en français

Alignement face de club Martin Hall : viser et posture

Martin Hall s’adresse aux débutants : ce qu’on vise au golf, ce n’est ni les pieds ni les épaules, c’est le bord d’attaque du club. Avec un tasseau de bois et un feutre effaçable, il montre comment vérifier sa visée, puis comment construire la stance et la posture à partir de la face.

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Martin Hall
Martin Hall · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.

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Ce que montre la leçon

Selon Martin Hall, l’adresse détermine souvent la direction de départ de la balle. Et ce qu’on vise, ce n’est ni les pieds ni les épaules : on vise avec le bord d’attaque du club, à angle droit avec la ligne de cible, avant même de prendre le grip. La face d’abord, puis les mains, puis le corps. Son exercice : poser un tasseau marqué d’une ligne perpendiculaire juste derrière la balle, tracer une ligne au feutre effaçable sur la face, et vérifier que les deux lignes se prolongent. La plupart des gens découvrent ainsi une face tournée vers l’intérieur ou l’extérieur.

On construit ensuite la stance à partir de la face : les lignes des épaules et des hanches doivent être à peu près parallèles à la ligne de cible. Avec une face square et des lignes parallèles, la balle trouve presque seule sa position, quelques centimètres à l’intérieur du pied avant. Reste la posture : se pencher depuis les hanches, pas depuis la ceinture, d’environ 30 à 40 degrés, genoux légèrement fléchis. Son exercice préféré : le driver tenu sous le menton contre la poitrine, et l’on se penche de « midi » à « une heure, une heure et demie ».

L’exercice, étape par étape

  1. Placez une ficelle ou un repère au sol sur la ligne de cible.
  2. Posez le bord d’attaque à angle droit avec cette ligne avant même de prendre le grip.
  3. Vérifiez avec un tasseau marqué d’une ligne perpendiculaire derrière la balle et un trait de feutre sur la face : les deux lignes doivent se prolonger.
  4. Prenez le grip, puis construisez la stance à partir de la face, épaules et hanches parallèles à la ligne.
  5. Laissez la balle trouver sa place, quelques centimètres à l’intérieur du pied avant.
  6. Tenez un driver sous le menton contre la poitrine et penchez-vous depuis les hanches, de midi à une heure, une heure et demie.
  7. Fléchissez légèrement les genoux : vous êtes visé, équilibré et prêt à swinguer.

Les points clés à retenir

On vise avec le bord d’attaque du club, pas avec les pieds ni les épaules.
La face d’abord, puis le grip, puis le corps.
Tasseau et trait de feutre sur la face pour vérifier que la face est square.
Lignes des épaules et des hanches à peu près parallèles à la ligne de cible.
Avec une face square et des lignes parallèles, la balle trouve presque seule sa place.
Posture : se pencher depuis les hanches de 30 à 40 degrés, genoux légèrement fléchis.

Les erreurs à éviter

  • Viser avec les pieds ou les épaules.
  • Placer le corps avant d’avoir orienté la face.
  • Une face tournée vers l’intérieur ou l’extérieur sans s’en rendre compte.
  • Des lignes d’épaules et de hanches qui ne sont pas parallèles à la ligne de cible.
  • Se tenir trop droit ou trop penché, ou se pencher depuis la ceinture.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Tasseau marqué derrière la balle et trait de feutre sur la face
  2. Visée face d’abord avant chaque balle
  3. Driver sous le menton pour trouver l’inclinaison de la posture

Vos questions

Avec quoi vise-t-on au golf selon Martin Hall ?

Avec le bord d’attaque du club, le bord inférieur de la face, et non avec les pieds ou les épaules. Il doit être à angle droit avec la ligne de cible.

Comment vérifier que ma face est square ?

Posez juste derrière la balle un tasseau marqué d’une ligne perpendiculaire, tracez une ligne au feutre effaçable sur la face, puis vérifiez que les deux lignes se prolongent.

Où placer la balle ?

Si la face est square et les lignes du corps parallèles à la ligne de cible, la balle trouve presque seule sa place ; Martin Hall indique en général quelques centimètres à l’intérieur du pied avant.

De combien faut-il se pencher à l’adresse ?

D’environ 30 à 40 degrés, depuis les hanches et non depuis la ceinture, genoux légèrement fléchis. Avec un driver sous le menton, on passe de midi à une heure, une heure et demie sur un cadran.

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Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Martin Hall). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.

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