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DrivingPosition de balle selon clubPosture / Position à l'adresse Driver Débutant / Intermédiaire ⏱ 9 min 🇫🇷 Vidéo en français

Position de balle au driver : le repère du sternum

« Balle sur le pied gauche » : le conseil est si répété qu’on finit par l’exagérer. Lewis, de la Wallace Golf Academy, montre comment cette position envoie le haut du corps devant la balle, puis donne un repère avec une baguette et deux balles pour retrouver la distance que vous avez déjà.

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Lewis Wallace
Lewis Wallace · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.
Programme · étape 1 sur 7Mieux driver en 7 étapesValidé quand : À chaque drive, la balle est à l’intérieur du talon gauche et votre buste reste derrière elle.
Étape 2 →

À suivre

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Ce que montre la leçon

Quand la balle est trop sur la pointe du pied gauche, le haut du corps va instinctivement la chercher : les épaules s’ouvrent, le bras droit passe au-dessus du gauche. Un club posé sur le sternum pointe alors à gauche de la balle, entre 10 et 11 h sur une horloge vue de face. Toute l’énergie est devant la balle : chemin extérieur, angle d’attaque descendant, d’où slices et chandelles.

Le repère : une baguette au sol dans l’alignement de la balle sur le tee, deux balles posées à gauche de la baguette, et le talon gauche contre la deuxième balle. La balle se retrouve à l’intérieur du talon gauche et surtout en ligne avec l’épaule gauche, le point bas de l’arc à partir duquel la tête de club remonte. Reste à placer le sternum à 12 h, sur la tête de club, voire à 13 h pour plus de puissance : les épaules sont alors légèrement fermées, ce qui favorise un chemin intérieur-extérieur et une attaque en remontant. Il annonce au moins 20 m gagnés pour qui partait balle sur le pied gauche et sternum à 10 h.

L’exercice, étape par étape

  1. Posez la balle sur le tee et une baguette au sol, dans l’alignement de la balle.
  2. Placez deux balles côte à côte à gauche de la baguette.
  3. Posez le talon gauche contre la deuxième balle, puis retirez les deux balles.
  4. Vérifiez que la balle est en ligne avec votre épaule gauche.
  5. Posez un club sur votre sternum : il doit pointer à 12 h, sur la tête de club.
  6. Tapez trois ou quatre balles à 12 h, puis essayez 13 h, sternum un peu plus derrière la balle.

Les points clés à retenir

Une balle trop sur le pied gauche envoie le haut du corps devant elle.
Sternum devant la balle : épaules ouvertes, chemin extérieur, attaque descendante.
La balle se place à l’intérieur du talon gauche, en ligne avec l’épaule gauche.
L’épaule gauche marque le point bas de l’arc : après, le club remonte.
Sternum à 12 h, voire 13 h : l’énergie reste derrière la balle.
Des épaules légèrement fermées favorisent un chemin intérieur-extérieur.

Les erreurs à éviter

  • Placer la balle sur la pointe du pied gauche par excès de zèle.
  • Laisser le sternum pointer vers 10-11 h, devant la balle.
  • Des épaules ouvertes à l’adresse.
  • Chercher de la distance en plus au lieu d’exploiter celle que l’on a.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Repère baguette et deux balles pour placer le talon gauche
  2. Club sur le sternum : 12 h, puis 13 h
  3. Comparer vol et distance entre les deux positions
  4. Vue de profil : épaules ouvertes, square ou légèrement fermées

Vos questions

Faut-il vraiment mettre la balle sur le pied gauche au driver ?

Sur le côté gauche, oui, mais pas sur la pointe du pied gauche. Dans la vidéo, la bonne position est à l’intérieur du talon gauche, en ligne avec l’épaule gauche.

Que signifie un sternum à 12 h ou à 13 h ?

C’est l’image d’une horloge vue de face. À 10-11 h, le sternum est devant la balle ; à 12 h, il est sur la tête de club ; à 13 h, un peu derrière, épaules légèrement fermées.

Pourquoi aligner la balle sur l’épaule gauche ?

Parce que l’épaule gauche correspond au point bas de l’arc : au-delà, la tête de club commence à remonter. C’est ce qui permet de prendre la balle en remontant.

Aller plus loin

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Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Lewis Wallace). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.

* compétitions amateurs avec accompagnement des Pros