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Thèmes

Programme gratuit · 7 étapes

Réussir ses approches en 7 étapes

Un programme gratuit, dans l’ordre : le chip de base, le chip roulé, le pitch, l’approche levée, puis vos distances au wedge et les lies difficiles autour du green.

0 étape faite sur 7

Environ 45 minutes de vidéos en tout. Faites une étape par séance à la zone d’approche, et passez à la suivante quand la case « validé quand » est vraie.

  1. 1

    Choisir son point de chute

    Un chip se règle par l’endroit où la balle tombe, un mètre environ dans le green, pas par la force.

    6 minPoint de chute du chip : la leçon de la ffgolfRenaud Gris · vidéo en français

    Validé quand : Sur 10 chips, 8 tombent à moins d’un mètre du point choisi.

  2. 2

    Tenir le club plus court

    Mains plus basses sur le grip : on se rapproche de la balle et le geste devient plus simple et plus précis.

    6 minMains basses sur le grip au chipping, par Van de VeldeJean Van de Velde · vidéo en français

    Validé quand : Sur 10 chips, vous n’avez ni gratte ni top.

  3. 3

    Faire rouler la balle

    Le chip roulé, balle vers le pied droit et poids à gauche : le coup le plus sûr quand il y a du green.

    5 minChip roulé de Céline Boutier : la leçon du bump and runCéline Boutier · vidéo en anglais, résumée en français

    Validé quand : La balle roule au moins les deux tiers de la distance, 8 fois sur 10.

  4. 4

    Jouer le pitch avec le corps

    De 20 à 60 mètres, on envoie la balle vers l’avant avec tout le corps, pas vers le ciel avec les mains.

    6 minPitching à une main : l’exercice pour les 20 à 60 mPaul Lambersens · vidéo en français

    Validé quand : À 40 mètres, 6 balles sur 10 restent sur le green.

  5. 5

    Réussir l’approche levée

    La technique du glissé : face ouverte, la semelle glisse sous la balle, sans gratte ni top.

    4 minTechnique du glissé : l’approche levée sans gratteJoël Bernard · vidéo en français

    Validé quand : Sur 10 approches levées, 8 passent l’obstacle sans gratte ni top.

  6. 6

    Connaître ses distances au wedge

    La pyramide de wedges de 30 à 100 mètres pour savoir exactement quel swing donne quelle distance.

    8 minPyramide de wedge : la routine de Raphaël JacquelinRaphaël Jacquelin · vidéo en français

    Validé quand : Vous connaissez vos distances à 30, 50 et 70 mètres, à 5 mètres près.

  7. 7

    Chipper sur un lie difficile

    Rough, lie serré : la clé reste le contact, grip raccourci, balle reculée et chemin neutre.

    6 minChipper sur des lies difficiles : le conseil de Min Woo LeeMin Woo Lee · vidéo en anglais, résumée en français

    Validé quand : Depuis le rough, 7 chips sur 10 finissent sur le green.

Pour aller plus loin

Toutes les leçons sur le sujet : Le guide complet du petit jeu →

* compétitions amateurs avec accompagnement des Pros