Backswing : l’exercice du crayon dans le grip de Scheffler
En haut du backswing, le club de Scottie Scheffler avait tendance à croiser la ligne. Avec son coach Randy Smith, il a trouvé un repère tout simple : une rallonge plantée au bout du grip, qu’un crayon peut remplacer chez vous.
À suivre
Ce que montre la leçon
Le défaut de départ : en haut du swing, Scheffler emmenait le club trop loin, en travers de la ligne. La rallonge fixée au bout du grip lui donne un retour visuel immédiat : il la voit du coin de l’œil et sent où pointe le club. Il cherche à la placer dans l’axe de la ligne de jeu plutôt qu’en travers.
L’exercice a un effet secondaire que Randy Smith apprécie : au traversé, la rallonge qui « tourne au coin » oblige à dégager les fessiers et à rester dans sa posture. Quand le club croise la ligne, Scheffler montre que les hanches remontent et partent vers la balle. Il ne touche jamais la rallonge pendant le swing : c’est une sensation. Chez vous, un crayon planté dans le bout de n’importe quel grip fait le même travail, quel que soit votre défaut au sommet.
L’exercice, étape par étape
- Plantez un crayon (ou une petite tige) dans le trou au bout de votre grip.
- Montez lentement jusqu’en haut du backswing.
- Regardez la tige du coin de l’œil : elle doit pointer dans l’axe de la ligne de jeu.
- Si votre tendance est inverse, orientez la tige dans la direction qui corrige votre défaut.
- Descendez et traversez en laissant la tige passer « au coin » : dégagez les fessiers et restez penché.
- Tapez quelques balles en gardant la même sensation, sans jamais toucher la tige.
Les points clés à retenir
Les erreurs à éviter
- Emmener le club en travers de la ligne au sommet.
- Laisser les hanches remonter et partir vers la balle au traversé.
- Se redresser pour faire de la place au club en descente.
- Chercher à voir la tige en tournant la tête au lieu de la percevoir du coin de l’œil.
Mode practice
À garder sous les yeux, sur le tapis.
- Swings lents jusqu’au sommet, contrôle de la tige du coin de l’œil
- Swings complets sans balle, fessiers qui reculent au traversé
- Quelques balles avec la tige, puis sans, en gardant la sensation
- Variante maison : un crayon dans le grip devant un miroir
Vos questions
Quel défaut cet exercice corrigeait-il chez Scheffler ?
Il emmenait le club trop loin en haut du backswing, au point qu’il croisait la ligne. La rallonge lui montre où pointe le club et l’aide à le placer dans l’axe.
Faut-il un accessoire spécial ?
Non. Dans la vidéo, ils proposent de planter un crayon dans le bout de n’importe quel grip pour obtenir le même repère visuel.
Pourquoi l’exercice aide-t-il aussi le bas du corps ?
Au traversé, la tige oblige à dégager les fessiers et à rester dans sa posture. Quand le club croise la ligne, Scheffler montre que ses hanches remontent et partent vers la balle.
Risque-t-on de se cogner avec la tige ?
Scheffler précise qu’il ne la touche jamais : la tige plus longue pousse instinctivement à faire de la place au club. C’est une sensation, pas un obstacle.
Aller plus loin
Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Scottie Scheffler). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.