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Position de balle selon club Tous clubs Débutant ⏱ 5 min 🇫🇷 Vidéo en français

Atelier position de balle : trois baguettes, trois balles

Les amateurs changent de position de balle d’un coup à l’autre, les bons joueurs jamais. Paul Lambersens installe au practice un poste simple, trois baguettes et trois balles, pour placer la balle au même endroit avec chaque famille de clubs.

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Paul Lambersens
Paul Lambersens · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.
Programme · étape 2 sur 7Bien frapper ses fers en 7 étapesValidé quand : Vous placez la balle au bon endroit pour le fer 7, le fer 9 et un hybride sans hésiter.
Étape 3 →

À suivre

6 minMême problèmeTrop près ou trop loin de la balle : le test des brasSimon Camirand · Débutant5 minMême problèmePosition de balle et backspin : le pourquoi expliquéQuentin Rachinel · Débutant7 minDu même pro4 exercices de rythme à l’échauffement : corde et club lestéPaul Lambersens · Débutant

Ce que montre la leçon

Paul Lambersens part d’un constat : chez l’amateur, la position de balle varie beaucoup pour un même club, alors que chez les joueurs scratch et les professionnels elle est constante. Son repère n’est pas le milieu des pieds mais le centre du swing, situé au niveau de l’épaule avant (l’épaule gauche pour un droitier). Au sol, une baguette centrale matérialise ce point : on s’installe le pied avant à fleur de cette baguette, qui se retrouve alors face au centre du swing. Trois balles posées en retrait servent de graduations.

Clubs courts (pitching wedge) : la balle se place trois balles en retrait du centre. Fers moyens et longs (fer 7) : deux balles en retrait. Longs clubs (hybride, bois, driver) : une balle en retrait. L’écartement des pieds augmente à mesure que le club s’allonge. Le contrôle final : à l’adresse, la semelle doit reposer à plat, le grip légèrement incliné vers l’œil gauche. Si la semelle n’est plus neutre, la balle est mal placée.

L’exercice, étape par étape

  1. Sur votre poste de practice, posez une baguette centrale perpendiculaire à la ligne de jeu, avec deux baguettes devant vous.
  2. Placez votre pied avant à fleur de la baguette centrale : elle est face à votre centre de swing.
  3. Alignez trois balles en retrait de cette baguette pour servir de graduations.
  4. Avec un pitching wedge, placez la balle trois balles en retrait.
  5. Avec un fer 7, deux balles en retrait, en écartant un peu plus les pieds.
  6. Avec un hybride, un bois ou le driver, une balle en retrait, stance encore plus large.
  7. Avant chaque coup, vérifiez que la semelle repose à plat, grip vers l’œil gauche.

Les points clés à retenir

Une position de balle constante rend le golf plus simple.
Le repère est le centre du swing, à l’épaule avant, pas le milieu des pieds.
Pitching wedge : trois balles en retrait du centre.
Fer 7 : deux balles en retrait ; hybride, bois et driver : une balle.
Le stance s’élargit à mesure que le club s’allonge.
Semelle à plat et grip vers l’œil gauche confirment la bonne position.

Les erreurs à éviter

  • Changer de position de balle d’un coup à l’autre avec le même club.
  • Se repérer au milieu des pieds plutôt qu’au centre du swing.
  • Garder le même écartement de pieds avec tous les clubs.
  • Mettre le grip vers l’œil gauche alors que la semelle n’est plus à plat.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Installez le poste des trois baguettes et trois balles à chaque séance
  2. Une série par famille de clubs : wedge, fer 7, bois
  3. Contrôle de la semelle à plat avant chaque balle
  4. Sur le parcours : repère de l’épaule avant pour placer la balle

Vos questions

Pourquoi se repérer à l’épaule avant plutôt qu’aux pieds ?

Pour Paul Lambersens, le centre du rayon du swing se situe au niveau de l’épaule avant. La baguette centrale, face au pied avant, matérialise ce point, et les positions de balle se comptent à partir de lui.

À quoi servent les trois balles posées au sol ?

Ce sont des graduations : trois balles en retrait pour les clubs courts, deux pour les fers moyens et longs, une pour l’hybride, les bois et le driver.

Comment vérifier que la balle est bien placée sans le dispositif ?

À l’adresse, la semelle doit reposer à plat et le grip être légèrement incliné vers l’œil gauche. Si vous devez lever la pointe ou le talon pour obtenir cette inclinaison, la balle est mal placée.

Aller plus loin

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Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Paul Lambersens). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.

* compétitions amateurs avec accompagnement des Pros