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Adoptez une routine de pro au golf

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Les leçons « Routine »

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Construire sa routine avant le coup

Coup d'essai, waggles, cadre en trois temps : une routine qui enlève la tension, du drive au chip.

S'aligner sur la cible

Face d'abord, point intermédiaire, puis les pieds : l'ordre de mise en place qui évite de viser à côté.

Concentration et mental

Une cible mémorisée, une respiration choisie, rester neutre : les clés mentales de la routine.

La routine au putting

Lecture, coups d'essai, cible : les routines de putting de Scheffler, Rose, Spieth, Fowler et Hovland.

En résumé : Les éléments clés pour avoir une bonne routine

Intégrer impérativement l’alignement à sa routine

La routine est un processus très normé qui conditionne tout le reste

Dérouler l’ensemble du corps au coup d’essai

Se connecter à la cible et l’objectif dès la routine

Ne pas rester statique devant la balle

* compétitions amateurs avec accompagnement des Pros